Alla ricerca del well being: dove iniziamo?
Capire l’impatto che le nostre azioni hanno sugli altri: ecco come raggiungere davvero il benessere personale. Ma se non sappiamo proprio da dove partire, cominciamo…
Body comparison: a piccoli passi, ecco come combatterla
La body comparison è uno dei più famosi fenomeni della società di massa; è da sempre presente, ma ora maggiormente diffusa come conseguenza dell’evoluzione dei social media e…
Body Neutrality, ti conosciamo davvero?
Viviamo in una società che ci insegna a piacerci nella misura in cui il nostro corpo piace agli altri. Abbiamo la necessità di essere visti, a…
Di shopping aspirazionale, idealizzazioni e altre sventure
Prendiamo la t-shirt un po’ più stretta perché pensiamo sia quella giusta per non essere “sbagliati” (tanto quel chiletto si perde). Ma poi, ci sentiamo…
Prendiamoci cura della pelle, sempre
Prendiamoci cura della pelle, sempre La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo ed è anche il più pesante. È il nostro primo vestito, quello che va bene in…
Le discriminazioni si combattono (anche) con le parole
Le discriminazioni si combattono (anche) con le parole Hai mai sentito frasi ipersessualizzanti e stereotipate contro i corpi neri? Dobbiamo decolonizzare la lingua e combattere…
La massa grassa è indispensabile per la nostra salute
La massa grassa è indispensabile per la nostra salute Allenarsi consapevolmente: percentuale di massa grassa e magra, cos’è meglio per la nostra salute e per…
La diet culture non dovrebbe definirci, mai
La diet culture non dovrebbe definirci, mai «Devi dimagrire» è una frase che mi sono sentita dire, tempo fa. Questo perché viviamo in una società,...
